Сьогодні після реєстрації додатковий БОНУС: «Як долати емоційний голод та навчитися відрізняти його від справжнього».
Практичний онлайн курс від лікаря-дієтолога для всіх, хто не хоче дозволити цукру витіснити радість, стрункість, красу та здоров’я зі свого життя.
ЯК ЗА 7 ДНІВ ЗВІЛЬНИТИСЯ ВІД ПРИСТРАСТІ ДО СОЛОДКОГО ТА ФАСТФУДУ, ЩОБ ПОКРАЩИТИ ЗОВНІШНІЙ ВИГЛЯД, ЯКІСТЬ ЖИТТЯ ТА МАТИ ВДОСТАЛЬ ЕНЕРГІЇ.
Без сили волі та вічної боротьби зі своїм тілом, навіть якщо ви зневірилися у всьому.
Сьогодні після реєстрації додатковий БОНУС: «Як долати емоційний голод та навчитися відрізняти його від справжнього».
Сьогодні після реєстрації додатковий БОНУС: «Як долати емоційний голод та навчитися відрізняти його від справжнього».
Кому підходить марафон:
- тим, хто «заїдає» стрес;
- хто відчуває брак енергії;
- хто не уявляє життя без десерту чи фастфуду і має харчові залежності;
- якщо день без шоколаду – це справжнє випробовування;
- хто боїться дієт і жорстких обмежень;
- хто переїдає їжею якогось одного смаку: солодким, соленим, жирним, білковим;
- у кого є інсулінорезистентність, гормональні розлади, автоімунні захворювання, алергічні реакції, проблеми зі шкірою та травною системою;
- хто хоче бути здоровим і правильно харчуватися;
- кого цікавить здоровий спосіб життя, правильне харчування та нові науково підтверджені знання в цій сфері;
- хто переживає за своє здоров’я та здоров’я рідних і хоче його покращити.
ВІТАЮ! Я, АНГЕЛА ФЕДЕЦЬ,
ЛІКАР: ДІЄТОЛОГ, ТЕРАПЕВТ, К. МЕД. Н.
Зі мною худнуть навіть ті, хто має “грубу кістку”, “погану генетику” і не має “сили волі”.
„
Згідно з останніми дослідженнями 80% українців мають цукрову залежність і більшість з них – діти! Саме тому я створила марафон «Без цукру», де зібрала всі дієві інструменти, які ефективно використовую у роботі вже 25 років.
Про харчові залежності знаю з власного досвіду. Ще пам’ятаю як то взимку о 12 ночі бігти в інший кінець міста за шоколадкою. І я вам скажу, що це так кайфово відчувати, що саме ти керуєш своїм життям, а не десерти. Відчути це допомогла не лише собі, а й тисячам пацієнтів.
ВІДГУКИ
ЧОМУ ЦЕЙ КУРС ТАК ДОБРЕ ПРАЦЮЄ?
Сила волі та вічна боротьба з собою зайві, коли є розуміння і комплексний підхід. Саме тому працюємо як із фізіологічними, так і з психологічними аспектами формування потягу до солодкого, а також до соленого, фастфуду та інших харчових залежностей.
ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ ВПРОДОВЖ МАРАФОНУ?
День 1. Дія цукру на організм
- Його величність цукор.
- Голодний мозок.
- Глюкозо-інсулінові гойдалки.
- Як маркетинг харчової індустрії працює проти нас.
- Чек-лист «Де ховається цукор» (він там, де його не чекаємо).
День 2. Як формується залежність?
- Заохочувальна система мозку (не піддатися маніпуляціям).
- Фізіологічні причини формування залежності.
- Петля залежності або як не підсісти на гачок.
- «Лікування десертом».
- "Дофамінова двадцятка" (будуємо запасний аеродром)
День 3. День практики та задоволення.
- Практикуємо та відловлюємо відчуття.
- Десерти, які можна навіть діабетикам.
- Чек-лист «Безпечні підсолоджувачі» (детальний розбір всіх доступних).
- Щоденник харчування та емоцій (5 хв на день).
- Перша психологічна практика.
День 4. Вся правда про фрукти.
- Правда і міфи про фрукти (будете здивовані).
- Соки, фреші, смузі.
- Як отримувати від фруктів лише користь.
- Чи варто переплачувати за органіку?
- Як вибрати шоколад: розбір ТМ.
День 5. Діти та солодке.
- Як відучити дітей від десерту без крику і сліз.
- Як смачно перевести на здорове харчування всю сім’ю.
- Друга психологічна практика.
- «Святкове меню» для здорових свят або як перевести на здорове харчування гостей (ніхто не запідозрить, лише будуть здивовані, чого так добре на другий день).
День 6. Як впоратися з непоборним бажанням.
- Що буде, якщо відмовитися від солодкого.
- Покроковий алгоритм дій, коли бажання з’їсти улюблену їжу дуже сильне.
- Як впоратися зі стресом без шоколаду.
- Медитація на позбавлення потягу до шкідливої їжі.
- Гайд «Антистресові практики».
День 7. Насолоджуємося результатами.
- Розриваємо фізіологічні і психологічні тенета.
- Чудесне звільнення.
- Третя психологічна практика.
- Добірка «Здорові десерти» на всі випадки життя.
- Що далі?
Ви отримаєте всі інструменти, щоб позбутися однієї з найбільших залежностей людства – цукру, а невеличкі «лікувальні» домашні завдання закріплять результат. І вже за цим принципом зможете пропрацювати всі інші харчові залежності.
Найпоширеніші запитання та відповіді на них:
У курсі 6 ефірів по 15-20 хв. На виконання маленьких лікувальних завдань ще по 15 хв. Якісних пів години на день буде цілком достатньо для чудового результату.
Будь-які зміни й трансформації, що базуються на силі волі, рідко мають позитивні наслідки. Зазвичай вони ведуть до зривів і самозвинувачень. Курс має зовсім інший підхід, тому ви точно отримаєте результат. Не воюйте з собою – шануйте і любіть себе.
Всім тим, хто шукає «чарівну таблетку», яка змінить зразу все, хто хоче втратити 20 кг за 7 днів, хто хоче сидіти на соках, голоді, клізмах та тим, хто не готовий працювати над собою навіть 15 хв на день і чекає, що все зроблять за нього.
Для участі у марафоні потрібен будь-який гаджет та бажання.
Звісно зможете, адже марафон проходить на спеціальній навчальній платформі, доступ впродовж 30 днів з будь-якого девайсу у зручний для вас час. Маленькі лікувальні завдання до 15 хв не потребують багато часу і неймовірних зусиль.
Цей марафон пропрацьовує харчову залежність до солодкого, фастфуду та вчить правильно формувати свій раціон. Він буде корисним як для здорових людей, які хочуть навчитися правильно харчуватися, так і тим, хто вже має якісь захворювання, оскільки здорова тарілка – це складова комплексного лікування всіх захворювань. А якщо це діабет ІІ типу, то отримані знання можуть суттєво покращити перебіг захворювання.
Гарантія повернення коштів
Результат – головна ціль цього марафону. Якщо впродовж 14 днів з моменту доступу ви вирішите, що його зміст не відповідає вашим очікуванням, та ви не отримали результату, ми повернемо всі кошти без зайвих запитань.
Ми впевнені у своєму продукті та знаємо, що він дає результат!
1950 грн
Вартість: 780 грн