Тренування КЛУБУ «Стрункість в кайф»

Навіть якщо двері в КЛУБ закриті, то ви завжди можете знайти рішення і приєднатися до неймовірних тренувань КЛУБУ, які розроблені професійним тренером, підходять чоловікам та жінкам будь-якого віку та дають потужні результати. 

Це особлива любов всіх учасників КЛУБУ.

Тренуємося у прямому ефір тричі на тиждень на закритій сторінці інстаграму: понеділок, середа, субота з збереженням доступу до запису на 3 дні. Ви можете робити в зручний для вас час.

Розклад тренувань:

  • понеділок 19 год: тренування на ноги, спину, прес (60-85 хв);
  • середа 19 год: табата – інтенсивне тренування на всі м’язи тіла з акцентом на верхню частину тіла (руки, плечі, груди) (60 хв);
  • субота 11 год: тренування на сідниці та прес (60-85 хв).

Формат і тривалість: силові онлайн тренування в домашніх умовах, які можна виконувати, як у прямому ефірі, так і в інший зручний для вас час впродовж 3 днів.

Обрати абонемент

Що ви отримаєте за місяць:

  • скинете до 5 кг та суттєво зменшите об'єми;

  • стане кращою якість та тонус тіла;

  • зменшуються або зовсім пройдуть болі спити та суглобів, які зумовлені сидячим способом життя;

  • суттєво сходять набряки та прояви целюліту;

  • покращиться емоційний стан та зменшиться переїдання;

  • внормується сон;

  • покращиться гормональний фон та стануть менш болючими критичні дні;

  • непомітно для себе зміните вміст тарілки на користь здорових продуктів;

  • зможете підтримувати форму 365 днів на рік, а не до весни чи Нового року;

  • будете легше долати стрес та коректно переживати емоції;

  • покращиться гормональний фон та стануть менш болючими критичні дні;

  • чудовий настрій від відображення в дзеркалі.

Переваги домашніх тренувань:

  • економія часу на дорогу в спортзал;
  • ефект тренажерки вдома з доступними засобами;
  • економія коштів на тренера та абонемент за дуже приємною ціною;
  • не потрібно особливого спортивного одягу, лише взуття;
  • жодного дискомфорту і відчуття "білої ворони" в спортзалі;
  • мотивація і мій запал;
  • грамотна схема тренувань;
  • повне відчуття, що тренуєтеся разом зі мною і розуміння, що точно зможете.
  • рахунок, правда часто збиваюся)))

Кому не раджу тренування:

  • хто має протипокази і кому не рекомендує сімейний лікар, тренування для здорових людей;
  • тим, хто буде дивитися, як я тренуюся, і не буде за мною повторювати.

Ввімкнули

Подивилися

Повторили

Результат

Про мене

Найпоширеніші запитання
та відповіді на них

Тричі на тиждень по 1 годині.

Спортивне взуття (кросівки або кеди), спортивний килимок чи рушник, гантелі чи пластикові пляшки з водою, які заповнюємо водою або піском відповідно до нашої фізичної форми.

В середньому 4-5 кг за 1 місяць, тобто за 12 регулярних тренувань. Помітніші зміни відбуваються за об’ємами, бо тренування силові і зростає м’язова маса, яка важча за жир. Також за місяць регулярних тренувань з’являється натяк на рельєф і тіло загалом має значно кращий вигляд.

Меню КЛУБУ на тиждень з продуктовим кошиком, а також зручний “Конструктор меню” з “Правилами харчування в КЛУБІ” можна придбати окремо.

Дотримуючись рекомендацій тренера, наші тренування можна за простими правилами модифікувати під будь-які запити, а також для чоловіків з різними рівнями фізичної підготовки.

Для новачків є окремі тренування і певні правила, дотримуючись яких, за 6-12 тренувань ви досягнете якісно нового рівня та тренувальних навиків.

АБОНЕМЕНТИ

1 пробне тренування: 70 грн

6 тренувань (2 тижні): 360 грн

12 тренувань (4 тижні): 660 грн

Купити 1 пробне тренування
КУПИТИ 6 ТРЕНУВАНЬ НА 2 ТИЖНІ
КУПИТИ 12 ТРЕНУВАНЬ НА 4 ТИЖНІ

© 2023 | Ангела Федець | Всі права захищені

Політика конфіденційності | Публічний договір (Оферта)